最近，王先生上班时老是惶恐不安，日间暮夜齐感到周身瘙痒，仿佛有什么东西在皮肤上轻轻爬行。他疑心不明，不知说念我方是因为吃了某种食品而过敏，照旧患上了皮肤病.......

今天，咱们就来聊聊肝脏健康之间的有关。不论男女，当你感受到这2处“发痒”时，随意肝脏照旧发出了“变硬”的预警。

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什么是肝脏变硬？

肝脏变硬，在医学上被称为肝硬化，是一种严重的慢性肝病。它是指由各式肝脏疾病导致的肝细胞坏死，随后肝细胞在抑止的坏死与成立经由中，产生纤维化或者结节，最终导致肝脏假小叶的形成。

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皮肤痒

据天下卫生组织数据露馅，大家每年因肝病导致的蚀本东说念主数高达数百万。当肝脏受损，其解毒才智下落，胆红素等代谢废料无法有用排出，便会随血液流动至全身，刺激皮肤神经末梢，激发瘙痒感。这种瘙痒，持续莫得明确的过敏源，且夜间尤为严重，让东说念主难以入眠。

谛视了！如果你发现我方近期频繁出现皮肤瘙痒，尤其是手掌、脚掌等末梢部位，且伴有皮肤发黄、暗千里等症状，这可能是肝脏在向你发出教会。

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眼睛痒

中医表面认为，“肝开窍于目”，肝脏的健康景象平直影响眼睛的状态。等于说肝脏好不好，眼睛会平直反应出来。肝脏出了问题，它给眼睛提供的气血和养分就不够了，眼睛就会以为干、容易累。

阿雅温馨教导：淌若你世俗以为眼睛干、痒，看东西蒙眬，风一吹就陨涕，那可能肝脏在给你信号了。这技艺，你不错再望望我方有莫得口苦、口臭，或者情愫容易大起大落，这些可能齐是肝脏不太好的发达。

养肝护肝，中医智谋

中医认为，“怒伤肝”，指长期的精神垂危、狞恶及抑郁等不良情谊，会平直影响肝脏的疏泄功能，变成肝气郁结，从而激发一系列身心问题。为了有用养肝，阿雅提倡以下三点建议：

第少许：当年饮用养肝茶饮，如菊花茶、枸杞茶及玫瑰花茶等，这些茶饮具有疏肝解郁、养肝明缠绵功效，终点符合当年饮用。

第二点：其次，保捏每天7至8小时的足够寝息，尽量在晚上11点前入睡，幸免熬夜，确保肝脏获得充分的休息与成立。

第三点：中医穴位推拿亦然养肝的有用步履之一。通过推拿太冲穴和行间穴，不错开通经络，协调睦血，从而达到养肝护肝的缠绵。