孙燕（中国工程院院士，中国医学科学院肿瘤病院内科主任医生）

     不要东谈主为地给自已“诱发”肿瘤

     我是临床肿瘤学方面的大众，然而我也不知谈我方肉体内什么工夫会发生癌变。举个例子：咱们的肉体就像一部精致的汽车，每个脏器24小时皆在用功使命，虽然需要保重和侦察。

     不少肿瘤，不错说是被我方不良的生存习尚“诱发”出来的。比如过多食用高脂饮食，可爱吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者；抽烟则会导致好多无辜的“二手烟”肺癌患者；性生存芜乱、感染HPV（东谈主乳头状病毒）则使得宫颈癌发病高涨——关联词这些不良要素所有是不错抑止的。

     畴昔，医学界还质疑精神要素如何会跟癌症关连呢？其后一项究诘发现，长期不良心情会使东谈主体产生应激响应，过强的应激响应就会镌汰东谈主体免疫力，使癌细胞有可乘之机。

     该休眠时休眠、该吃饭时进食，每天有一定时辰进修，不要抽烟喝酒，养成国法的生存习尚，保握良好的生存节拍。总之，不要东谈主为给我方制造好多不利要素，才成心于防癌控癌。

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